プノンペンで、日本語による心の相談

海外で暮らす中で、仕事や家庭、人間関係の悩みを一人で抱えていませんか。

「疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」といった心の不調や、「忘れ物が多い」「集中しづらい」といった日常の困りごと。日本語で話すことで、自分の状態や悩みを整理できることがあります。

プノンペンの日系クリニック「サンインターナショナルクリニック」では、**日本人の心療内科・精神科医による「ストレスチェック」と「発達特性・ADHDチェック」**を実施しています。

「受診するほどなのかわからない」「まずは自分の状態を知りたい」という方もご相談ください。

チェックの内容・料金

メニュー	内容	料金
ストレスチェック	質問票によるチェック＋日本人医師による約15分の解説・アドバイス	20USD
発達特性・ADHDチェック	簡易心理検査＋日本人医師による約15分の結果解説・アドバイス	20USD

どちらも事前予約が必要です。
約15分は医師による解説・アドバイスの時間です。

ストレスチェック

仕事や海外生活で感じる負担を整理したい方へ

慣れない海外生活では、言葉や文化の違い、仕事や子育てなどが重なり、気づかないうちに負担が大きくなることもあります。

次のようなことが気になっていませんか。

• 仕事や人間関係のストレスが続いている
• 最近よく眠れない、疲れが取れない
• 気分が落ち込みやすい、やる気が出ない
• 家庭や子育ての悩みを相談する相手がいない
• 自分のストレス状態を客観的に知りたい

質問票で現在のストレス状態を確認し、結果をもとに日本人医師とお話しします。負担になっていることを整理し、日常生活で取り入れられる対処法について相談できます。

発達特性・ADHDチェック

集中・忘れ物・段取りなどの困りごとを相談したい方へ

「気をつけているのに忘れてしまう」「やるべきことがあるのに、なかなか取りかかれない」。こうした困りごとについて、自分の特性を知り、生活の工夫を考えるためのチェックです。

例えば、次のような悩みをご相談いただけます。

• 忘れ物や失くし物が多い
• 集中したいのになかなか集中できない
• 予定やタスクの管理が苦手
• 仕事の段取りがうまくいかず、いつも時間ぎりぎりになる
• やるべきことを先延ばししてしまう
• 「もしかしてADHDかもしれない」と感じている

簡易心理検査の結果を日本人医師が解説し、普段の困りごとを伺いながら、仕事や家庭で取り入れられる工夫についてアドバイスします。

※このチェックは簡易的なスクリーニングです。チェックのみでADHDやその他の発達障害の診断を確定するものではありません。

お子さんの発達についても相談できます

お子さんの行動や学校生活について、気になっていることはありませんか。

• 落ち着きがなく、じっとしているのが苦手
• 忘れ物や失くし物が多い
• 宿題や着替え、外出の準備に時間がかかる
• 気持ちの切り替えや感情のコントロールが難しい
• 学校生活で困っているように見える

気になる様子や普段の生活について伺い、ご家庭での声かけや接し方、生活の中でできる工夫を一緒に考えます。

お子さんの相談をご希望の場合は、ご予約時に年齢と気になる様子をお知らせください。

「まずは相談してみたい」から始められます

悩みがうまくまとまっていなくても、大丈夫です。

「今の状態を知りたい」「毎日の困りごとを少し減らしたい」という段階でもご利用いただけます。チェック結果や相談内容に応じて、より詳しい評価や通常診療、継続的なサポートについてご案内します。

※通常診療や追加の検査などをご希望の場合は、内容・料金を別途ご確認ください。

ご予約・お問い合わせ

ご予約の際は、「ストレスチェック希望」または「発達特性・ADHDチェック希望」とお伝えください。
あわせて、ご希望日時と相談したい内容を簡単にお知らせいただくと、受付がスムーズです。

日本人専門医の診療日・予約枠については、お問い合わせください。

▼ Sun International Clinic 公式LINE
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LINEから受診についてのご相談・ご予約が可能です。

▼ Sun International Clinic 公式サイト
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診療科目、医師紹介、診療スケジュール、アクセス、海外旅行保険についての情報などをご確認いただけます。

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Sun International Clinic

サンインターナショナルクリニック

📍 No.18, Street 302, Sangkat Boeung Keng Kang 1, Phnom Penh, Cambodia

診療時間
月曜日～土曜日　9:00～18:00
日曜日　9:00～15:00

日本語対応
069-268-060
092-116-613

カンボジアでの急な体調不良やケガなど、お困りの際はお気軽にご相談ください。

「カンボジアで病院に行くのは初めて」という方にも、日本語でわかりやすくご案内いたします。

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